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番茄也称西红柿，是很常见的一种蔬果，它是一种蔬菜，也是一种水果。西红柿的热量并不高，其中每100克西红柿的热量约为11大卡，西红柿所含的糖分很少，脂肪很低，所以热量也很低，一次性吃几个西红柿的热量比一碗米饭的热量要低很多。所以，西红柿是非常适合减肥人群食用的。

总之，是一种很棒的食物。