编者按：暑假，不只有雪糕、西瓜和空调，自律、坚持和成长也应该是少年夏日的关键词。这个暑假，瓶窑镇第一小学的学生们走出校园，参与实践，开展调研，让这个假期充实又有意义。“杭州新闻”客户端特推出《瓶窑一小·不一样的暑假》系列，跟踪报道瓶窑一小学子暑假的“N种打开方式”。

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视频制作：周杰龙

“大家调整呼吸，还有一圈，加油！”又一个周六的早晨，良渚跑团少年营的小成员们排成一路纵队，在滨河跑道上挥洒汗水。来自瓶窑镇第一小学（以下简称“瓶窑一小”）二（1）中队的崔宇辰跑在队伍的前面。过去一年多以来，这条熟悉的路线他用脚步丈量了许多遍。这个暑假，他更是积极参加“红领巾@亚运”实践活动，感受各式运动带来的乐趣，以青春面貌、活力风采迎接杭州亚运会的到来。

崔宇辰参加良渚跑团少年营（图片由崔宇辰妈妈程炜琳提供）

“我和跑团的朋友们一起锻炼，互相加油，既磨练了意志，又收获了快乐。”作为良渚跑团少年营的成员，崔宇辰已经习惯了和赖床“说拜拜”，以晨跑开启周末。冬天的早上七点半、夏天的早上七点，当很多人还在睡梦中时，他和小伙伴们便换上运动服和跑鞋，迎着朝阳开跑。良渚滨河跑道一圈有2000米，崔宇辰用半个小时就能跑完两圈。常年坚持跑步也让崔宇辰练成了“飞毛腿”。在瓶窑一小校运动会中，他获得过男子100米年级第一名的好成绩，并连续两年打破男子200米的一年级组、二年级组的校纪录。

崔宇辰的“跑步存折”（图片由崔宇辰妈妈程炜琳提供）

在良渚跑团少年营里，每一位成员都有自己专属的“跑步存折”，通过参与跑步活动来收集印章，不同数量的印章能够兑换不同的奖品。崔宇辰翻着自己的存折，认真地说：“总有一天，我要把这本存折集满。”

“参加体育实践，不仅拓宽了孩子学习的领域，我们亲子交流的时间和空间也变多了。”崔宇辰的妈妈程炜琳经常担任跑团的领队家长，她告诉记者，孩子的运动习惯一旦养成，就会主动提议去锻炼。每到周末，崔宇辰就让父母陪他一起去踢足球、打篮球、打羽毛球，俨然成了熟悉各种体育项目的“全能型运动员”。

崔宇辰参加“跑团净山”活动（图片由崔宇辰妈妈程炜琳提供）

除去参与体育运动，崔宇辰如今还积极参加社区组织的急救知识培训、跑山捡垃圾等活动，在志愿服务中贡献自己的一份力量，助力家门口的亚运会。

“以迎亚运为契机，学校开展了相关德育活动，希望进一步形成青少年运动健身的氛围，让孩子们在假期也能坚持体育锻炼，收获健康。”瓶窑一小相关负责人表示，学校始终注重家校互动，形成共育合力，一起呵护学生全面成长。